Jump:

Para quem gosta de diversão, está é uma ótima opção, pois é uma aula em grupo e muito divertida, podendo ser realizada por pessoas de várias idades e diversos niveis de condicionamento( de iniciantes a avançados), é claro, cada aluno respeitando os seus limites.
O jump é uma modalidade que consiste em saltar sobre um mini-trampolim com coreografias pré-elaboradas, além disso, desenvolve um excelente trabalho cardiovascular e reduz o impacto nas articulações em até 85%, chegando a "queimar" muitas calorias, são em média 500 cal. por aula.
Um dos grandes benefícios dessa modalidade é a redução da celulite. Isso porque o movimento de pula-pula promove uma espécie de drenagem linfática nas pernas e nos glúteos. Além de enrijecer os músculos, combate o estresse, auxilia na perda de peso, melhora o equilibrio e o condicionamento cardiorrespiratório.
E é por esses motivos que a academia Mega Sports oferece vários horários nesta modalidade. Venham conferir!

Musculação:

Meio de preparação física utilizado para o desenvolvimento das qualidades físicas relacionadas com as estruturas musculares. É também o conjunto dos processos e meios que levam ao aumento da força muscular, associada ou não a outra qualidade física.
É um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis.
Para muitos a musculação é algo monotono e repetitivo, sem "graça" ou até mesmo "enjoado". É por estes motivos que a galera da Mega Sports proporciona a seus alunos um atendimento diferenciado.

Bike:

Estamos sempre procurando inovar, e por isso agora também oferecemos aulas de bike
As aulas de bike proporcionam a seus praticantes benefícios cardiovasculares e muscular-esquelético. A criatividade imposta pelo profissional das aulas de bike torna esta atividade extremamente motivante.
As aulas tem duração de 50 minutos, a bicicleta é totalmente ajustável, o que permite uma postura similar a obtida em bicicletas de estrada ou mountain bikes..Esta é uma atividade deliciosa e excelente para quem almeja eliminar peso.Venha pedalar conosco!